In unserem Anfänger-Kurs lernen Sie ein systematisches Entspannungsverfahren, mit dem Sie Stress abbauen & Ihr
gesundheitliches Wohlbefinden vergrößern können. Autogenes Training hilft bei vielerlei Beschwerden.

Die Wirksamkeit des Entspannungsverfahrens wird in verschiedenen Studien nachgewiesen und hat viele positive Auswirkungen auf Körper und Geist. Die Grundidee des Autogenen Trainings ist die Lenkung der Aufmerksamkeit auf die eigenen Körperempfindungen.

Termine: 24.08.-09.11.2020

10 Termine jeweils Dienstag (nicht am 05.10.2020 und 12.10.2020)

von 17:30-18:30 Uhr  

Teilnehmerzahl: max. 4 Personen!

Kursbeitrag:

Mitglieder:  99,00 €
Nichtmitglieder:  119,00 €
Neumitglieder:  79,00€